Остеоартрит

Остеоартрит — это хроническое заболевание суставов, характеризующееся износом и разрушением хрящевой ткани. Он обычно поражает суставы, такие как колени, бедра и руки.

Основные симптомы включают:

• Боль в суставах: Чаще всего возникает при нагрузке и может уменьшаться в покое.
• Жесткость: Особенно заметна после сна или длительного отдыха.
• Отек: Суставы могут опухать из-за воспаления.
• Ограничение подвижности: Снижение гибкости и диапазона движений в пораженном суставе.

Факторы риска остеоартрита включают возраст, избыточный вес, травмы суставов и наследственность.

Профилактика и управление:

• Регулярная физическая активность: Упражнения укрепляют мышцы вокруг суставов и помогают поддерживать гибкость.
• Контроль веса: Снижение избыточного веса снижает нагрузку на суставы.
• Здоровое питание: Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поддерживает здоровье суставов.
• Лекарства и терапия: Врач может рекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), физиотерапию и другие методы лечения.

Если у вас есть подозрения на остеоартрит, важно обратиться к врачу для точного диагноза и соответствующего лечения.