От гастрита до язвы: как предупредить заболевания?
Гастрит и язва — это не просто “боли в животе”, а серьёзные заболевания ЖКТ, которые могут привести к осложнениям, если их запустить.
Что может вызвать гастрит и язву?
- Нерегулярное питание, перекусы на бегу
- Частое употребление острого, жареного, фастфуда
- Курение, алкоголь
- Стресс и переутомление
- Инфекция Helicobacter pylori
- Частый приём обезболивающих и других агрессивных для желудка лекарств
Как защитить себя?
- Ешьте вовремя и умеренно
- Ограничьте кофе, жареное и острое
- Снижайте уровень стресса (сон, отдых, прогулки)
- Принимайте лекарства только по назначению врача
- Не откладывайте визит к гастроэнтерологу, если появляются боли, изжога, тяжесть
Если у вас уже были жалобы или диагноз — проходите профилактический осмотр и УЗИ ЖКТ в поликлинике.
Забота о себе начинается с осознанности. Не ждите, когда “пройдёт само” — действуйте заранее!